古人曾写下“东隅已逝，桑榆非晚。”虽然之前的时光已经流逝了，但未来的岁月更值得去珍惜。由此可见，人至古稀之年也值得珍惜和享受接下来的每一天。在古代，能活到70岁就相当于非常长寿了。在现代社会中，人人安居乐业，医疗生活水平都算不错，活到70岁是一件十分普遍的事情。这个年龄段的老人，被亲切地称呼为“年轻的老年人”。但年龄上来之后，第一感觉就是身体素质跟不上了，远远没有年轻人有动力。想要继续保持身体和心态上的年轻，就要对自己高要求、严于律己的生活。特别是过了70岁，最好开启“低欲生活”，做到5不要，晚年才能安享福报！不抽烟喝酒众所周知，影响健康的第一大利刃就是“抽烟喝酒”。很多人在年轻时因为工作和生活等各方面的压力，沾染上了烟酒。一般上，烟酒的瘾一旦染上，基本上很难有强大的毅力能彻底戒掉。烟酒瘾随着年龄的增长，会越来越难以抽离，到了70岁时，进本上有了很强的依赖性。但是，过度沾染烟酒有害身体的健康，特别是古稀之年人的身体素质逐年呈下降趋势。为了晚年有个健康的好身体，最好强迫自己戒烟戒酒，平时注重养生，晚年一定会安享福报的。除了年轻时就沾染上烟酒瘾的老人之外，还有一种情况是退休后闲暇时间过多，
